Aujourd'hui, la majorité des services en relations et en dépendance affective ne sont pas pensés
pour les réalités autochtones
On nous propose souvent des solutions individuelles…
à des blessures qui sont aussi collectives.
On nous dit de travailler sur nous…
sans parler de ce qui a été normalisé dans nos communautés.
Sans parler de l’impact intergénérationnel.
Sans parler de ce qu’on continue de vivre au quotidien.
Résultat ?
Des femmes travaillent sur elles encore et encore…
mais continuent de retourner dans les mêmes relations.
Et tranquillement…
elles finissent par croire que le problème, c’est elles.
Alors que c'est un problème beaucoup plus grand.
On peut venir de très loin et être celle qui change l'histoire
« Pourquoi j'tombe toujours dans le même genre de relation ? »
Si tu t'poses souvent la question, sache que tu n’es pas seule.
Je me suis longtemps posé cett même question moi aussi.
L’affaire qu’on nous dit rarement…
c’est que nos communautés ont été en mode survie pendant des générations.
On a survécu à une tentative de génocide.
Aux pensionnats autochtones.
Aux séparations familiales forcées.
À la rafle des années 60.
Aux dépendances.
À la violence normalisée.
À des deuils que plusieurs n’ont jamais pu faire.
Et quand une communauté survit pendant aussi longtemps…
la sécurité émotionnelle passe souvent en dernier.
Ces réalités ont influencé notre façon d’être en relation.
Au point où plusieurs ont fini par apprendre à survivre à deux…
sans nécessairement avoir appris à s’aimer sainement.
Alors on reste, on tolère, on s'oublie.
On essaie de sauver ou changer l'autre.
On recommence les mêmes histoires en espérant
que cette fois sera différente.
Ce programme est là pour t’aider à comprendre d’où ça vient…
et surtout apprendre à faire autrement.
À devenir solide à l’intérieur.
À arrêter de normaliser ce qui te fait souffrir.
À te choisir pour vrai.
Peut-être que tu te reconnais toi aussi...
T'es en couple, mais tu t'sens seule pareil...
Tu donnes énormément…
Ton chum est toujours parti.
Ou physiquement là…mais pas plus.
Il est toujours devant la télé, sur son téléphone.
Ou toujours en train de gamer.
Tu t'sens pas réellement supportée.
Ni réellement choisie.
Ou à l’inverse…
vous êtes toujours ensemble.
Tout l'temps.
Parce qu’au fond…
vous n’avez pas réellement confiance l’un envers l’autre.
Tu ressens le besoin de toujours savoir où il est.
Avec qui il est et ce qu’il fait.
Ou si t’es pas en couple…
t’attends son message toute la soirée.
Tu t'contentes de miettes…
un message.
un appel.
un like sur ta story.
T'annules tes plans
parce qu’il a enfin décidé de t’écrire.
Alors qu’en public…
il n’assume jamais votre lien.
Et peu importe ta situation…
tu t’inquiètes quand il répond pas.
Tu t'fais des scénarios.
Tu regardes s’il est en ligne.
Et quand il rentre, tu fouilles son téléphone.
Pis après…tu t'sens comme d'la marde.
Parce que tu l'sais au fond que c’est pas sain.
Mais l'affaire c'est que...
t'essaies juste d’éviter une autre trahison.
Une autre déception. Un autre abandon.
Parce que la vérité, c'est qu'à force de voir ce genre de relation-là autour de nous,
t'as fini par croire que c'est ça l'amour.
Donc, tu restes, tu tolères, tu pardonnes, tu t’oublies.
Et c'est comme ça que tu finis par revivre encore dans les mêmes histoires.
Je sais de quoi je parle...
parce que je l'ai vécu aussi.
Je sais ce que c’est de tolérer le manque de respect.
De rester même quand ça fait mal.
De donner toute son énergie
à l’autre par peur d’être seule.
J'ai même fini par développer moi-même
des comportements toxiques…
Et je l'ai pas fait par méchanceté,
mais par attachement.
Parce que personne m'a appris
à aimer autrement.
J’ai vécu de la violence qui m’a envoyée à l’hôpital
à plusieurs reprises…
et cette violence m’a même amenée jusqu’en prison.
Mais un jour, j’ai compris quelque chose :
tant que je ne me donnerais pas à moi-même ce que j’attendais des autres…je continuerais de dépendre des autres.
J’ai alors commencé un véritable processusde
reconstruction affective.
Et ça a été le début de la plus belle histoire
d’amour de ma vie.
Aujourd’hui, je vis une relation saine et respectueuse.
Pas parce que j’ai trouvé "le bon".
Mais parce que j’ai fait le travail nécessaire
pour être capable de vivre une relation saine.
Et c’est exactement ce chemin que j’enseigne aujourd’hui.
T’as pas besoin d’avoir tout compris.
T'as juste besoin d’être prête à faire
les choses autrement pour vrai.
Imagine être en relation…
sans avoir à surveiller.
sans te préparer mentalement à être trompée.
sans porter seule tout le poids émotionnel de la relation.
Imagine ne plus croire que souffrir est normal.
Imagine ne plus confondre attachement, survie et amour.
Imagine vivre quelque chose de stable…
Une relation où tu continues d’exister.
Où tu te sens respectée et aimée sainement.
Et surtout, en paix.
Parce qu'une relation saine,
ça se choisit,
ça se construit.
Un coaching de groupe virtuel de 6 semaines
pour les femmes autochtones
qui veulent comprendre la dépendance affective,
arrêter de s’oublier en amour
et commencer à vivre des relations saines,
grâce à ma méthode ANCRER.
Ce programme n’est pas une thérapie.
Ce n’est pas une solution magique.
C’est un espace sécurisant, humain et structuré,
basé sur le vécu et la réalité autochtone,
où tu peux enfin être accompagnée
selon ce que tu vis vraiment.
Ici, on ne cherche pas à changer l’autre.
On apprend à se comprendre, à se respecter
et à reprendre son pouvoir affectif.
Voici le chemin que
nous allons parcourir ensemble.
La méthode ANCRER
Pendant des années, j’ai cherché à comprendre pourquoi je souffrais autant dans mes relations.
Mais comprendre n’a jamais été suffisant.
À un moment donné, j’ai dû apprendre à reconstruire.
C’est ce processus que j’ai transformé en méthode.
Une méthode en 6 étapes pour aider les femmes autochtones à
sortir de la survie affective et retrouver leur pouvoir relationnel.
Imagine où tu pourrais être dans 6 semaines.
Pas parfaite.
Pas complètement transformée.
Mais suffisamment consciente pour :
• reconnaître plus rapidement ce qui te fait souffrir
• arrêter de t’oublier pour garder quelqu’un
• te choisir avec plus de confiance
• comprendre tes réactions sans te juger
• continuer d’exister pleinement dans tes relations
• croire qu’un amour sain est réellement possible
Le vrai but de ce programme…
c’est de t’aider à arrêter de normaliser des relations que plusieurs ont vues toute leur vie autour d’elles.
C’est de t’aider à briser des patterns qui existaient bien avant toi.
Et devenir celle qui construit quelque chose de plus sain pour elle…
et pour les générations qui suivent.
Être solide à l’intérieur
pour ne plus jamais accepter
moins que ce que tu mérites.
Ce programme n'est pas pour toi si :
• Tu veux que ça change… mais sans rien changer dans tes comportements
• Tu préfères rester dans ce que tu connais, même si ça te fait mal
• Tu veux des réponses rapides sans te regarder pour vrai
• T’es pas prête à te choisir quand ça devient inconfortable
• Tu penses que le problème, c’est juste les autres
• T’as pas de temps à investir sur toi pour créer de vrais résultats
Ce programme est pour toi si :
• Tu as grandi en voyant des relations instables, conflictuelles ou absentes
• Tu veux arrêter de répéter ce que tu as vu normalisé autour de toi
• Tu veux être la femme qui brise certains cycles dans sa famille
• Tu veux apprendre ce qu’est réellement une relation saine
• Tu veux faire autrement… mais tu ne sais pas comment
• T'es prête à t’investir du temps pour la personne la plus importante de ta vie
Kuei
Danysa nitanishikashin,
Ce que j’enseigne n’est pas une théorie.
C’est le chemin que j’ai moi-même parcouru.
Je suis une femme innue ayant grandi en communauté.
Et pendant longtemps… ma vie était en train de s’autodétruire.
J’ai vécu la DPJ, les abus sexuels, l'inceste, la dépendance affective, la violence conjugale, la toxicomanie...
et j’ai aussi perdu mes deux sœurs par suicide.
Pendant longtemps, j’ai cru que mon passé allait
définir toute ma vie.
Puis un jour, j’ai eu une prise de conscience brutale :
j'’avais qu’une seule vie… et j’étais en train de la gâcher.
J’ai compris que si je voulais réellement transformer ma vie,
ça allait commencer par moi.
C'est pas arrivé par chance. Mais bien par choix.
J’ai commencé un immense processus de reconstruction.
J’ai appris à comprendre mes mécanismes.
À transformer ma façon d’aimer.
À pardonner mon passé,
et comprendre comment il m'avait façonné
À reconstruire mon rapport à moi-même.
Et surtout…
J'ai appris qu’on peut venir de très loin et
être celle qui change l'histoire.
Aujourd’hui, ça fait plus de 15 ans que je me reconstruis.
Je suis enseignante de formation, conférencière et coach spécialisée en reconstruction affective et dépendance affective.
J’accompagne les femmes autochtones à comprendre leurs patterns relationnels, reprendre leur pouvoir affectif et bâtir des relations plus saines.
